Содержание
Пробежать марафон, независимо от времени вашего финиша, настолько ужасно, что вы можете похвастаться этим перед своими детьми, даже внуками. И чем быстрее вы пробежите 26,2 мили, тем больше вы сможете этим похвастаться.
Требуются годы подготовки и бесчисленное количество миль, чтобы подготовить свое тело и разум к пробежке 26,2 мили. И хотя подготовка к гонке имеет решающее значение, не менее важно и то, как вы относитесь к своему телу после соревнований.
То, как вы подойдете к восстановлению после марафона, будет иметь решающее значение при возвращении к тренировкам. Особенно, если вы хотите избежать травм и улучшить свое время перед следующей гонкой.
Что происходит с вашим телом после пробежки 26,2 мили?
Во время марафона ваше тело теряет огромное количество жидкости, питательных веществ и электролитов. Ваши мышцы и суставы страдают, и даже ваша иммунная система ослабевает в период после гонки.
Насколько быстро и безболезненно вы сможете восстановиться, зависит от того, как вы относитесь к своему телу после соревнований и насколько хорошо вы были подготовлены перед гонкой.
В среднем марафонцы теряют 2% массы тела во время забега, причем большая часть этой массы приходится на жидкость. Естественно, чем быстрее вы бежите, тем больше вы потеете и тем больше жидкости теряете. Из-за чрезмерного потоотделения вы также теряете огромное количество натрия, калия и магния.
Все это имеет решающее значение для восстановления мышц. Особенно магний, так как он является одним из компонентов, отвечающих за оптимальную работу мышц и помогает доставлять кислород к мышцам.
Это подводит нас к следующему моменту – мышечной усталости. Среднее время финиша марафона в 2019 году в США составило 4 часа 30 минут для мужчин и 4 часа 56 минут для женщин. Это означает, что ваши мышцы проходят почти пять часов непрерывных упражнений.
После марафона не избежать мышечной усталости.
И, наконец, потеря всех минералов, электролитов и витаминов приводит к ухудшению обмена веществ. Следовательно, хороший совет большинству марафонцев — избегать людей, у которых может быть простуда или другой вирус в первые дни после забега, поскольку вы будете особенно восприимчивы.
Как мобильная IV терапия может помочь в восстановлении после марафона?
Мобильная внутривенная терапия помогает ускорить восстановление мышц двумя способами. Во-первых, вы можете остановиться в выбранном вами месте. Во-вторых, благодаря лечению ваш организм получит необходимые питательные вещества.
Когда вы заказываете мобильную внутривенную терапию, дипломированная медсестра приезжает к вам домой, в офис или в отель и проводит терапию после нескольких базовых медицинских осмотров. Внутривенная терапия длится от 30 до 45 минут, а положительный эффект может сохраняться в течение следующих нескольких дней.
Тот факт, что вам не нужно ждать в зале ожидания только для того, чтобы провести следующие полчаса в палате вместе с множеством других пациентов, является достаточной причиной для выбора мобильной внутривенной терапии в качестве лечения во время выздоровления.
Полезные компоненты терапии Marathon Recovery IV
Вы можете заметить, что внутривенная терапия марафонского восстановления содержит два основных витамина, которые помогают вашему организму быстрее восстановиться.
Во-первых, это витамин В, а точнее, все восемь витаминов группы В. Витамины группы B помогают организму перерабатывать пищу в энергию и необходимы для производства эритроцитов. Эритроциты доставляют кислород к мышцам и являются частью защитной реакции иммунной системы.
Витамин С — второй витамин, играющий жизненно важную роль в восстановлении мышц. После бега на такие длинные дистанции мышечная ткань рвется, а суставы и связки получают серьезные повреждения. Коллаген — это белок, который сохраняет ваши суставы, мышцы, кости и кожу здоровыми и эластичными. А витамин С является важнейшим компонентом в производстве коллагена.
Еще у вас есть магний, минерал, уровень которого быстро падает во время любых упражнений и еще больше в течение трех с лишним часов бега. Во время восстановления после марафона магний предотвращает судороги и спазмы, а также играет роль в выработке эритроцитов, обеспечивая получение мышцами достаточного количества кислорода.
Глутатион является еще одним компонентом внутривенной терапии восстановления марафона и популярной добавкой для многих спортсменов. Глутатион — антиоксидант, борющийся с окислительным стрессом. Окислительный стресс возникает после тяжелых упражнений и является одной из причин мышечной усталости. Таким образом, глутатион помогает уменьшить мышечную усталость и сохранить здоровье в целом.
Наконец, внутривенная терапия, предотвращающая мышечную усталость, содержит липотропные соединения, химические вещества, помогающие метаболизму расщеплять жир. Lipo-C, как называется лечение, может помочь вашему организму перерабатывать жир и сохранять мышечную ткань.
Боль в мышцах после марафона? Представьте Торадол
Боль — это последняя проблема, которую вы хотите решить во время марафонского восстановления с помощью внутривенной терапии. Боль не только неприятна, но, если вы не профессиональный спортсмен, у вас, вероятно, еще есть жизнь, к которой можно вернуться.
Вы не можете себе позволить неделю лежать на диване. Вам нужно идти на работу, возможно, вы ездите на велосипеде или проводите большую часть рабочего дня на ногах.
Какой бы ни была причина, боль — неприятное явление, и вам нужно быстро и быстро взять ее под контроль. Торадол — это компонент терапии марафона IV, который помогает преодолеть мышечную усталость после гонки.
Торадол — противовоспалительное обезболивающее, используемое во многих внутривенных процедурах. Главным преимуществом внутривенного приема Торадола по сравнению с приемом ибупрофена является то, что Торадол действует почти мгновенно, поскольку вы получаете его непосредственно в кровоток.
Тераптива может помочь вам быстрее вернуться на правильный путь
Вам следует учитывать множество факторов, если вы хотите, чтобы ваши мышцы восстанавливались как можно быстрее и без травм. Вы должны высыпаться, пополнять запас питательных веществ за счет правильного приема пищи и давать организму достаточно времени для восстановления.
Тем не менее, внутривенная терапия может сыграть существенную роль в более быстром выздоровлении, поскольку она доставляет питательные вещества, необходимые вашему организму, непосредственно в кровоток, минуя пищевой тракт.
Если вы находитесь в Северном или Восточном Техасе или в городах DFW, то Theraptiva — ваш лучший выбор для более быстрого марафонского восстановления с помощью внутривенной терапии.