Содержание
НАСГ и НАЖБП — распространенные заболевания печени, особенно у людей с избыточным весом или даже ожирением, что часто связано с плохим образом жизни. По сравнению с НАЖБП НАСГ (неалкогольный стеатогепатит) более опасен. Фактически, это тяжелая форма НАЖБП, которая включает рубцевание и жировое воспаление печени.
После постановки диагноза пациентам даются рекомендации по некоторым изменениям и модификациям образа жизни. Следуя советам, они могут предотвратить ухудшение состояния печени и даже обратить его вспять.
НАЖБП можно обратить вспять, если пациент строго соблюдает диету и изменяет образ жизни. Это также возможно при ранней диагностике. Для сравнения, НАСГ, являющийся запущенной формой жировой болезни печени, может быть труднее лечить изменением образа жизни.
В этой статье обсуждается все, что связано с возможностью обратить вспять НАСГ/НАЖБП, и что пациент может сделать, чтобы гарантировать, что ожирение печени не станет опасным для жизни.
Возникновение НАСГ и НАЖБП
Люди с избыточным весом и пациенты с диабетом 2 типа более склонны к жировому заболеванию печени. Накопление жира в печени приводит к проблеме со здоровьем, известной как НАСГ, и в настоящее время не существует лекарства, которое могло бы помочь обратить вспять это накопление жира в печени.
Если вовремя выявить признаки НАСГ и правильно изменить образ жизни, пациент сможет справиться с ситуацией, устранив основную причину проблемы. Раннее выявление НАЖБП потенциально может привести к устранению ущерба, если будут приняты точные меры.
В течение периода времени от восьми недель до примерно двух месяцев пациент может добиться прогресса и выздороветь. Тем не менее, пациенту все равно придется следовать рекомендованному образу жизни, чтобы болезнь не вернулась.
Изменения образа жизни для обращения вспять НАСГ/НАЖБП
Вот некоторые основные изменения образа жизни, рекомендованные врачами, чтобы помочь пациентам обратить вспять НАЖБП и даже НАСГ:
- Похудения
Чтобы обратить вспять НАЖБП и контролировать НАСГ, необходимо похудеть! Потеря даже всего трех процентов от общей массы тела положительно влияет на печень. Врачи рекомендуют сбросить до десяти процентов от общего веса, чтобы увидеть необходимые результаты.
Помимо своего обычного врача, пациенты также могут получить помощь от диетолога, когда дело доходит до похудения. Сочетание диеты, физических упражнений и лекарств для снижения веса может помочь быстрее достичь целевого веса.
- Изменение диеты
Хотя изменение диеты может быть частью общей модификации образа жизни, предлагаемой опытным диетологом или диетологом, самостоятельное изменение также помогает справиться с ожирением печени. В то же время это также помогает улучшить общее состояние здоровья в целом.
Небольшие изменения, такие как употребление большого количества фруктов в течение дня и приготовление блюд с большим количеством свежих овощей, могут привести к огромным положительным изменениям в организме.
Наряду с этим, потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, сокращение углеводов, ограничение потребления сахара, уменьшение количества соли в пище и отказ от насыщенных жиров — вот некоторые из изменений в рационе, которые могут оказать огромное влияние. .
- Лечение других проблем со здоровьем
В некоторых случаях могут возникнуть другие проблемы со здоровьем, усугубляющие жировую болезнь печени, и лечение этих проблем может автоматически помочь обратить вспять НАЖБП. Некоторые проблемы со здоровьем напрямую связаны с ожирением печени, например, диабет, синдром поликистозных яичников, высокий уровень холестерина, гипопитуитаризм и недостаточная активность щитовидной железы.
Лечение этих расстройств может автоматически помочь в решении проблемы ожирения печени и ускорить процесс выздоровления.
- Держитесь подальше от алкоголя
Нет ничего хуже для жирной печени, чем употребление алкоголя! Это приводит к накоплению большего количества жира в печени и может привести к необратимому повреждению органа. Хотя многие люди начинают ограничивать количество стаканов, которые они выпивают еженедельно, разумно полностью отказаться от употребления алкоголя. Это помогает обратить вспять НАЖБП.
- Стать физически активным
Медицинские эксперты рекомендуют пациентам с НАСГ/НАЖБП быть физически активными, чтобы уменьшить накопление жира в печени. Тренировка продолжительностью не менее пятидесяти минут в день может помочь замедлить прогрессирование этой проблемы со здоровьем.
Сочетание здорового образа жизни, потребления хорошей еды и регулярных тренировок может быть чрезвычайно полезным для оптимизации здоровья печени.
Профилактика лучше лечения
Правильные действия в нужное время определенно могут помочь обратить вспять НАЖБП, поскольку это легкая форма жировой болезни печени. Когда дело доходит до НАСГ, здоровый образ жизни может эффективно замедлить прогрессирование заболевания.
Возможно, можно улучшить симптомы без лекарств, устранив основную причину проблемы.