Содержание
Одно из качеств, которое делает человечество таким очаровательным, — это способность каждого человека взаимодействовать со своим окружением. Живые или неживые, разумные или нет, люди — социальные существа, которые инстинктивно соединяются с чем угодно и кем угодно. В конце концов, наличие этих связей может еще больше улучшить качество вашей жизни. Но какими бы обогащающими ни были отношения, их часто трудно поддерживать.
Многие средства массовой информации проливают свет только на плюсы отношений. Это может быть группа друзей, отправляющихся вместе в долгожданное путешествие, семьи, отмечающие праздники в своих уютных домах, или романтические партнеры, которые все еще процветают, несмотря на то, что прожили вместе три года. Хотя в этом нет ничего плохого, это все равно может ошеломить большую часть общества. Из-за этой концепции они неизбежно возлагают на свои отношения крайне нереалистичные ожидания.
Чаще всего эти ожидания являются лишь одной из многих причин, почему отношения непросты, независимо от того, платонические они или нет. Но как бы они ни ухудшали отношения, их все же можно повернуть вспять. И это может произойти только в том случае, если вовлеченные стороны захотят улучшить статус своих нынешних отношений.
К счастью, есть множество решений, которые они могут опробовать, и по крайней мере одно или два подойдут для этой работы.
- Признайте свои пределы
Люди, которые все еще чувствуют друг друга, не могут избежать каких-либо оплошностей на ранних этапах отношений. Поскольку они все еще не знакомы со своими симпатиями и антипатиями, они неизбежно вступают в невидимую линию, которая их расстраивает. Как только это произойдет, затронутые стороны могут закрыться в результате рефлекторной реакции.
Но чем больше времени вы проводите вместе, тем глубже становится ваша связь. Хотя это уже звучит неловко, лучше всего примерно в это время рассказать о своих слабых сторонах или факторах, которые могут спровоцировать вас. Тем, кому не нравится «разрушать стены», лучше быть более наблюдательными. Обратите внимание, каких тем они избегают или какие вызывают у них дискомфорт. Таким образом, вы сможете избавить их от смущения, гарантируя при этом, что они получат то обращение, которого они заслуживают.
К сожалению, некоторые границы необходимо устанавливать устно, особенно когда дело касается полового акта. Из всех эмоциональных триггеров все, что связано с сексуальным исследованием, является миной. В конце концов, именно тогда вовлеченные стороны проявляют себя наиболее уязвимо. Следовательно, прежде чем приступить непосредственно к общению, поговорите о потребностях и предпочтениях друг друга.
- Научитесь фильтровать
Начав легко увлечься, а гнев — это эмоция, которая проявляется вспышками; внезапный и неконтролируемый. Поэтому приступ гнева не является чем-то необычным. Однако это не мешает навредить вашим отношениям. В конце концов, эта эмоция заставляет вас извергать слова, которые вы не имели в виду, или, что еще хуже, такие, о которых вы пожалеете, как только закончите их произносить. Даже если вы извинитесь за это, боль, которую вы оставили в их сердце, все равно останется там.
Сделайте шаг назад, как только почувствуете, что достигли предела. Ничего хорошего не получится, если упорствовать, пока ты на грани срыва, будь то ради себя или ради других. Вместо того, чтобы затягивать спор, дайте ему паузу и уйдите от конфликта. Вернитесь к этому вопросу, как только у вас появится ясная голова.
- Знай, как они любят
Отношения должны быть воодушевляющим опытом от начала до конца. В конце концов, когда кто-то поддерживает вас со стороны – и делает для него то же самое в ответ – укрепляет вашу связь друг с другом. Тем не менее, люди обращаются за помощью к консультантам, потому что многие чувствуют обратное в своих отношениях. Следует признать, что существует множество причин, приводящих к этой проблеме, но одной из наиболее распространенных причин является неосведомленность.
Обычно неосведомленность — это последнее, что вы считаете «проблемным», поскольку любые ошибки, которые вы совершаете, можно списать на чистую случайность. Во всяком случае, это можно рассматривать как изучение чего-то на собственном горьком опыте, поскольку последствия своего невежества будете нести только вы. Но теперь, когда вы находитесь в отношениях, можно с уверенностью сказать, что вы почувствуете тяжесть своих действий теперь, когда в них участвует кто-то другой. И незнание того, как люди, о которых вы заботитесь, выражают свою любовь, может серьезно повлиять на ваши отношения.
Глядя на это поверхностно, недостаточно, чтобы понять, какой у вас язык любви. Ведь люди по-разному показывают, насколько они заботятся друг о друге. Например, если вы считаете фотографии, которые они отправляют вам в течение дня, не более чем обновлениями, отправитель продолжает делать это ради того, чтобы включить вас в свой день. Поскольку вы понятия не имеете, что это что-то особенное, вы можете в конечном итоге попросить их прекратить, потому что получение уведомлений постоянно вас раздражает. По незнанию вы стали причиной разлада в ваших отношениях.
«Языки любви» названы так, чтобы лучше понимать другого человека и общаться с ним так, как ему удобно. С самого начала можно с уверенностью сказать, что выяснение языков любви друг друга — это один из способов углубить отношения, поэтому этому необходимо уделять приоритетное внимание. Это можно определить путем наблюдения или пройдя онлайн-викторину, если вы хотите применить простой подход. Как только вы узнаете о своих языках любви, начните практиковать их, чтобы оставаться в гармонии с потребностями друг друга.
- Сначала слушай, потом говори
У людей так много характеристик, которые делают их уникальными друг от друга. В большинстве случаев эти различия обогащают жизнь. В конце концов, схожие мысли на молекулярном уровне быстро приедаются. Но, напротив, различия часто порождают конфликты. Хоть отношения и строятся на знакомстве, это не исключает разногласий из картины. Вопреки распространенному мнению, разногласия не равны токсичности. Однако это может быть правдой только тогда, когда вы знаете, как правильно сражаться.
Вспыльчивость быстро нарастает, когда возникает ссора, особенно если другой человек переходит в наступление. Хотя это трудно проглотить, всегда помните, что если вы клюнете на наживку, прогресса не будет. Поэтому слушайте, что говорит другой, вместо того, чтобы позволить гневу взять над вами верх. Во время разговора не забывайте никогда не повышать голос. Даже если они вас подстрекают, всегда сохраняйте уважение при ответе.
Слишком большое внимание к самозащите приведет к обострению ваших отношений; возможно, даже подтолкнете другого к тому, чтобы с этого момента он изменил свое восприятие вас. Не занимайте себя опровержением. Напоминайте себе, что вы боретесь за достижение взаимопонимания, а не за победу в битве.
- Задавать вопросы
Всегда есть причина, по которой люди строят отношения с другими. В профессиональной среде это исключительно для удобства при достижении общей цели. Но в интимных отношениях вас, скорее всего, привлекли они, потому что некоторые из их качеств были привлекательными. Как только вы узнаете их еще больше, вы поймете, что в них есть нечто большее, чем вы думали раньше.
Независимо от того, как долго вы вместе, всегда как можно шире выражайте свое любопытство. Ведь именно желание познакомиться с ними показывает ваш интерес. Но это любопытство касается не только содержательных разговоров. Задавая им вопросы, а не делая поспешные выводы, вы сможете избежать многих проблем. Дайте им шанс высказать свое мнение; внимательно слушайте, прежде чем высказывать свою точку зрения. Таким образом, вы укрепите свою связь и позволите им узнать вас лучше.
- Иметь подотчетность
Все совершают ошибки; ты не исключение. Эту таблетку тяжело проглотить, но избежать ее не может никто. А отношения поставят вас во многие ситуации, когда вы так или иначе обидели человека, который вам дорог. Признавайте свои действия. Даже если они виноваты, не возлагайте вину на них в споре. Поскольку вы «переходите в наступление», ваш аргумент только приведет к тому, что вы «нападете» на них, пока они защищаются.
Будь ответственным. Используйте «я» вместо «ты», выражая свою точку зрения. После этого они, возможно, выберутся из этого и поймут, что они делают в первую очередь. В результате они захотят сесть и обсудить то, с чем вы не согласны, гораздо более продуктивно.
- Проводите время отдельно
Не проходит и секунды, когда вы проводите время с теми, кто вам дорог. Ведь в хорошей компании скучно не бывает. Но как бы то ни было, кружить вокруг них всю свою жизнь — это не то, что вы считаете «здоровым». Потому что зависимость от кого-то другого в отношении ваших интересов и хобби не только снижает качество вашей жизни, но и душит другой конец ваших отношений.
Хотя у вас есть некоторое сходство с другими, постарайтесь оставаться на связи со своей жизнью. Имейте интересы, которые делают вас счастливым. Завести новых друзей. Вернитесь к своим хобби. Не бойтесь жить по-другому, вместо того, чтобы оставаться точной копией людей в своей жизни.
- Приветствуем уязвимость
У многих людей есть «шрамы», скрытые от мира. Они предпочли бы двигаться вперед, а не останавливаться на них больше. В конце концов, пребывание в прошлом не позволит им жить в настоящем. Но, несмотря на все их усилия скрыть их, невозможно сделать вид, что их не существует. Эти «шрамы» будут продолжать существовать, поскольку они являются частью вашей жизни.
Люди, которые пострадали, не захотят терять бдительность. Естественно, такой подход ставит других на расстояние вытянутой руки. Но если вы хотите построить отношения – или еще больше их углубить – научитесь разрушать стену, один кирпичик за другим. Откройтесь, как только вы достигнете удобного положения с ними. Дайте им шанс узнать вас получше. В основе построения отношений должно лежать доверие. Поделиться с ними своей историей — это один шаг к развитию более прочных связей.
Еда на вынос
Формирование отношений предназначено для обогащения жизни. В конце концов, наличие людей, на которых вы можете рассчитывать на самом низком уровне, может подтолкнуть вас продолжать идти вперед. Тем не менее, их поддержание требует много труда и самоотверженности. Но все эти усилия в конечном итоге окупятся, поскольку связи, которые у вас есть друг с другом, стали сильнее, чем раньше.