15 лучших техник тайм-менеджмента для матерей

Воспитывать ребенка в одиночку – это расстраивает. Как мать-одиночка, вы несете единоличную обязанность в отношении всех аспектов ежедневного ухода за детьми. Если вы один из тех, кто изо всех сил пытается провести время с пользой, продолжайте читать, чтобы получить советы по тайм-менеджменту для одиноких работающих матерей. Список дел бесконечен, и на завершение остается все меньше времени. Временами вы можете чувствовать себя подавленным и откладывать дела на потом, поскольку в этот список добавляется все больше дел.

Тайм-менеджмент одиноких матерей сильно отличается от замужних матерей. Задания могут продолжаться, потому что вы совсем один. Постарайтесь не позволять этому чувству дуться; Вот несколько простых советов по тайм-менеджменту для матерей-одиночек. В наши дни управление временем является главной заботой матерей. Из-за детских занятий, семейных обязанностей и, для многих, требований неприятного рабочего места, многие матери отказались от борьбы за то, чтобы найти время для себя, и просто пытаются все завершить.

Следующие советы могут быть использованы матерями для управления временем. Вот некоторые из 15 лучших советов по тайм-менеджменту для занятых матерей — независимо от того, работаете ли вы дома или вне дома, или на случай, если совсем недавно вы предпочли бы чувствовать, что у вас больше возможностей последовательно выполнять все это!

Тратьте достаточно времени на сон

Если вы больше ничем не занимаетесь, организуйте свой отдых так, чтобы вы могли процветать. Вы протянете весь день и в конечном итоге потратите время, если недоотдохнете. Распорядитесь отдыхом, как и любым другим занятием, и ложитесь спать перед сном, чтобы вы могли функционировать на следующий день. (И следите за тем, чтобы ваши дети ложились спать. Это полезно и для них, и для вас.)

План рабочего времени

Жизненные обязанности и трудовые начинания будут меняться взад и вперед, поэтому обязательно проверяйте время от времени, чтобы убедиться, что ожидания не изменились. Таким образом, если ваш руководитель обычно звонит или пишет электронное письмо в нерабочее время, вы можете сделать вывод, доступны вы или нет. Многие работающие мамы проводят вечера и выходные только для семьи.

Примите силу «нет»

Сказать «нет» может быть сложно, однако этот опыт экономит время, к которому в противном случае у вас не было бы доступа. Кроме того, наблюдение за тем, как вы устанавливаете ограничения, учит ваших детей ценности установления границ.

Установите достижимые ежедневные цели

Список дел бессмысленен, если он слишком амбициозен. Бесполезно делать то, чего ты не можешь сделать. Установите свои ежедневные цели и постарайтесь их достичь. Если человек ежедневно ставит перед собой цели, он наверняка сможет сделать больше дел по сравнению с незапланированным человеком.

Не работайте в режиме многозадачности

Люди работают лучше, когда им нужно выполнить только одну задачу. Поэтому, когда вы на работе, сосредоточьтесь только на работе и не сосредотачивайтесь на других вещах. Не пытайтесь выполнять одновременно несколько задач, если это действительно не важно.

Не пытайтесь быть всегда идеальным

Не обязательно все время быть идеальным. Вместо того, чтобы убирать уже убранный дом или делать какое-либо другое уже сделанное дело, не пытайтесь сделать его лучше, используйте свое драгоценное время с пользой.

Отойдите от Интернета

Серфинг в Интернете — это огромная трата времени для родителей и детей. Небольшая невинная передышка может обернуться потраченными часами времени. Решите, сколько времени вам и вашему ребенку идеально подходит для использования Интернета, и придерживайтесь его.

Расслабляйтесь и получайте удовольствие время от времени

Обеспокоенные люди не так уж и выгодны. Человек должен проводить время, путешествуя или занимаясь любимыми делами, помимо повседневной рутины. Это делает ум человека свежим, и вы чувствуете себя более расслабленным.

Попробуйте работать с компанией, дружелюбной к родителям.

Трудно найти бизнес, который можно адаптировать, но если вы ищете его мыслимым. В наши дни, зная о дилемме матерей, особенно матерей-одиночек, работающих весь день, начальники легко приспосабливаются и очень понимают по отношению к работающим матерям-одиночкам.

Мотивируйте своих малышей навести порядок

Простая идея состоит в том, чтобы поощрять ваших детей к уборке и признавать их усилия. В конечном итоге это помогает сэкономить много вашего времени. Постепенно превращайте задачу «уборка комнаты» в увлекательное занятие и вознаграждайте их за работу. Таким образом, они также будут получать удовольствие от задач, которые вы им поручите.

Отпусти совершенство

Не обязательно всегда быть идеальным. Например, вместо того, чтобы усердно убираться в доме или усердно стараться стать супермамой или добиться «отличной» фигуры, постарайтесь постепенно использовать свое время на практике.

Составьте список своих дел по приоритетам

Это типичная точка зрения — откладывать дела, которые нам действительно не хочется делать. Как бы то ни было, мы пренебрегаем вычеркиванием ненужного из списка. Заполните это, отметьте это; это поможет вам выполнять гораздо более простые задачи постоянно или еженедельно.

Готовьте все за день заранее

Готовьтесь к следующему дню заранее, чтобы не опоздать. Если ваши дети берут обед на занятия, приготовьте перекус накануне вечером. Разместите все, что им понадобится, у входа ближе к вечеру, чтобы они могли просто взять и выйти прямо из входа, когда придет время идти в детский сад/школу.

Доставьте ваши продукты

Покупка продуктов питания занимает непомерно много времени. Меньше всего вам хочется ходить за едой после тяжелого рабочего дня. Присоединяйтесь к онлайн-управлению по доставке основных товаров, и это сэкономит вам время и нервы. Некоторые администрации даже ограничивают размещение регулярных запросов. И не забудьте попросить детей помочь вам убрать продукты.